Aula de Jiu Jitsu, com o grupo de adolescentes do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos do CRAS.
Publicado em: 01/11/2019 ás 08:24:00

Aula de Jiu Jitsu ðŸ¥‹ com o grupo de adolescentes do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos do CRAS.
Professor Sariguer

O Jiu Jitsu, assim como qualquer outra luta ou esporte traz inúmeros benefícios para o corpo e mente. É o bem-estar que só quem pratica esportes conhece. Mas você sabe quais são os reais benefícios do Jiu jitsu?

🎯Defesa pessoal;
🎯Diminui o stress e aumenta o bem-estar;
🎯Define o corpo;
🎯Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração;
🎯Melhora os reflexos;
🎯Desenvolve o caráter;
🎯Perda de peso.

Esses são alguns dos benefícios do Jiu Jitsu. E você já é praticante de Jiu jitsu?

Notícias relacionadas